帆伞运动与类似的伞翼滑翔不同，初学者无需绑在教练身上即可独自体验空中冒险的刺激感受。
帆伞运动中，你的身上系着降落伞，由疾驰的快艇牵引你前行。快艇加速时，你就会从快艇背后的起飞平台腾空而起。这种飞翔体验可以让你俯视周围绚丽的全景风光，足以让你兴奋一整天。大多数人选择飞到 800 英尺的高空。不过，你也可以飞到 1200 英尺，或者也可以蜻蜓点水。
一些经营者还可提供双人帆伞体验，让你可以和朋友一起飞翔。帆伞运动没有年龄门槛。不过，未达一定体重的儿童须有成人陪同。通常来说，残疾人士也可以参加帆伞运动。
新西兰的岛屿湾（Bay of Islands）、丰盛湾（Bay of Plenty）、陶波（Taupo）、瓦纳卡（Wanaka）和皇后镇（Queenstown）等许多地方均可体验帆伞运动。
